そもそも肘の黒ずみの原因とは

肘の黒ずみを治したいという方は多いでしょう。そもそも肘の黒ずみの原因は角質肥厚とメラニンの蓄積です。肘をつくという日常の動作が蓄積され大きなダメージとなります。角質を厚くする、メラニン色素を発生させる、こういったことでそのダメージから肌を守るのです

 

そのため肘が黒ずむのは仕方ないのですが、できれば治したいのは当然です。角質肥厚と蓄積されたメラニンを解消すれば、肘の黒ずみもなくなるのです。そのために必要なので保湿です。肌にうるおいは必須です。これによってターンオーバーが正常化することで、角質肥厚もメラニンの蓄積も解消できるのです。ただ、ターンオーバーの正常化まではかなりの期間を要することは覚悟しておきましょう

 

肘の黒ずみが発生する原因

外部からの摩擦

 

肌細胞は外部から摩擦を受けると摩耗したり、ダメージを受けて皮膚が硬く変化します。また乾燥を引き起こし水分が失われるので、傷付いた細胞が変色を起こし色素が沈着します。

 

沈着した色素は

 

やがて肘の黒ずみに変化するので、摩擦や乾燥を放置する事が主な原因になります。しかし摩擦だけが肘の黒ずみを引き起こす原因ではなく、僅かな刺激でも色素が発生してしまう事があります。つまり日常生活の何気ない動作であっても、肘に摩擦等の刺激が発生する事で、それが肘の黒ずみの原因に繋がり易くなります。

肘を色素の沈着から守る為には、ここに解決のヒントがあるので、理由を理解して保護に取り組む事が大切

 

意外な原因も肘の黒ずみに影響

 

摩擦は黒ずみを引き起こす一つの切っ掛けですが、実は意外にも押す力が問題を引き起こす事があります。

 

押す力とは

 

肘を中心に体重をかけたり、体重が肘に集中している状態で摩擦が発生する事を指します。肌は軽く押されるだけでも刺激になりますし、更に強く押せば十分肘の黒ずみに変化する可能性が高まります。肩肘を付いて椅子に座ったり、体と布団の間に肘を挟む姿勢は、どちらも肘の黒ずみを引き起こす切っ掛けになり得ます。

 

日常生活の姿勢を見直すだけでも

 

原因を回避出来る可能性は向上するので、日頃の過ごし方や肘の使い方を考える事がおすすめです。一方、入浴時の洗浄も黒ずみを呼ぶので、摩擦を最小限に心掛けたり、優しく泡立てて洗う事がポイント

 

悪化要因を避ける事が問題解決

 

肘の黒ずみを発生させる理由が分かった後は、一つずつ問題の要素を排除する事によって、問題を解決する事が可能になります。洋服を選ぶ時は、出来るだけ摩擦が少なく手触りが良い物を選び、締め付けずゆったりと着られる事が必要

 

乾燥は特に問題を悪化させるので、空気の乾きが気になる場合は、べた付かないクリーム等で保湿する方法が有効です。洗浄は必要最小限に留め、乾燥を悪化させるお湯の温度は低目がベストです。

 

肘の角質が気になるのであれば、角質除去を行っても構いませんが、程々の除去に留めたり、念入りな保湿を忘れない事が重要になります。黒ずみが発生する切っ掛けは、生活中の何気ない行動であったりケアの間違いや不足にあるので、これらを改善に取り組めば次第に解決出来る時が近付きます

 

肘の黒ずみを治したい人にとっておきの方法

ピーリングと保湿で治す

 

肌のターンオーバーを正常化するには保湿が第一です。バリア機能を果たす角質が潤ってその役割を果たせるからです。おすすめはセラミド配合の美容液です。角質層内の細胞間脂質の大半を占めるのがセラミドです。角質層にある成分なので、肌につけても浸透しやすいですし、分子も小さいので肌になじみやすいのです。

 

ただ角質肥厚で厚くなった角質では思ったように成分が浸透しません。そこでピーリングで古くなった角質を取り除いてあげるといいでしょう。美容皮膚科でのケミカルピーリングでもいいですし、そこまでしなくてもいいなら家庭でもできるマイルドなピーリング剤なども販売されているので、それらを使うと手軽に試せます。

 

日常の動作にも気を付けるべし

 

肘の黒ずみを治したいなら日常生活の動作にも気を付けることです。肘をつく癖がある方はその癖をやめるべきです。単に肘をつくだけと思いきや、意外と体重がかかっていますが、それが毎日続くとなるとかなりの負担になります。いくらピーリングや保湿をしても毎日負担がかかっては黒ずみが解消しません。肘をつく動作は控えましょう

 

また気を付けたいのがピーリングのし過ぎです。家庭用のマイルドのものであっても毎日のように行うと必要な角質まではがし取る可能性があります。それでは角質のバリア機能がなくなってしまい肌が危険な状態になってしまいます。そうならないように多くてもピーリングは週に1回程度にとどめておきましょう

 

 

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